💪 ПАМЯТКА ДЛЯ ДЕМИСА

С чего начать
за 3 простых шага

Короткая шпаргалка к большому плану. Полный план и раскрутка каналов — по кнопкам выше.

1Что делать каждый день

1 пост/видео — короткое видео тренировки, кейс клиента или один совет про похудение.
2–3 истории — как прошёл день, момент с тренировки, ответ на вопрос.
В конце — призыв: «Бесплатная консультация → @FU_fitnes_bot».
Выкладывай сразу в Telegram и ВКонтакте (один контент — обе площадки).

2Что делать раз в неделю

Снять с оператором 10 коротких видео впрок — хватит почти на 3 недели.
Выложить итоги недели и один кейс «до/после» клиента.
Один раз прямо предложить: «Запишись на бесплатную консультацию» или «Забери готовую программу».

3Твои инструменты

🤖
Бот @FU_fitnes_bot — сюда люди записываются и покупают программы сами. Открой его и нажми «Старт» → у тебя есть «🛠 Админ-панель»: добавляй свои программы с ценами и PDF, смотри заявки, записи и статистику.
🌐
Сайт фитнес-тренер.site — твоя визитка. Ссылку даёшь везде.
📲
Каналы: Telegram + ВКонтакте (сейчас), MAX (со 2-го месяца). Сюда переливаешь людей из коротких видео.
📱
Мини-приложение записи — запись/кабинет/квиз прямо в Telegram. Уже работает.

★Сделай прямо сегодня

Открой @FU_fitnes_bot → «Старт» → зайди в «🛠 Админ-панель».
Добавь первую готовую программу (название, цену, PDF) — она сразу появится в продаже.
Оформи Telegram-канал и сообщество ВК: аватар, описание, закреп с ботом.
Сними первые видео и выложи пост-знакомство.

Главное правило

★ Каждый день по чуть-чуть. Простой пост сегодня лучше, чем «идеальный» через неделю. Ты продаёшь результат — просто каждый день показывай, что система работает, и люди сами придут.